什麼原因可以誘發扁平足

大家只有知道扁平足的發病原因，才能夠在日常生活中進行針對性的預防，才能夠使自己儘可能的避免被扁平足侵害，才能夠使自己擁有一雙健康美麗的雙足。那麼，什麼原因可以誘發扁平足？

什麼原因可以誘發扁平足

1、性別：在國外有關扁平足發生率的文獻，都是女生略多於男生。不過這些都是白種人或黑種人的報告。在我們所做的台灣小朋友的研究中發現：扁平足的比率反而是男生略高於女生。這可能是不同種族間的差異性所造成的結果。

2、遺傳因素：有研究報告指出，扁平足具有遺傳性。也就是說，扁平足的父母，較有可能生出扁平足的子女。不過事實上也不盡然如此。在我們的門診中，常常有扁平足的小朋友，他們的父母親，甚至祖父母、兄弟姊妹都沒有扁平足。

3、先天因素：①先天性跗骨：黏合：有些小朋友先天有跗骨黏合的現象，最常見的是踵骨和距骨的黏合，此種黏合會造成「僵硬型扁平足」。②先天性韌帶鬆弛：有些小朋友先天有全身韌帶鬆弛的現象，此種韌帶鬆弛的現象不限於足部，在足部以外的關節也會發生。

扁平足的矯正方法有幾種

1、夏天赤腳，用腳前掌走路，平時應穿有後跟的鞋。

2、身體立直，雙手扶牆，做連續提踵10-20次，呼吸均勻。

3、身體立直，兩腳站立足外翻，以腳掌外緣著地，並稍停。

4、身體立直，兩腳開立，雙腳腳趾抓地。足背拱起，並稍停。

5、屈體坐地，兩腳依次抬起向上做勾腳趾、綳足背的練習10-20次。

6、身體立直，雙手輕扶一固定物，雙腳踩地面的圓棒做原地踏步10-20次。

溫馨提示：大家在治療骨病的時候，首先就是要明確病因，隨後對症治療，千萬不可病急亂投醫，更不能盲目的進行治療，否則只會起到適得其反的作用，屆時患者將會受到更大的危害和影響，因此大家千萬不可掉以輕心。

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