喝蜂蜜好處有哪些，是否有禁忌？

朋友們都知道，蜂蜜是個好東西，但究竟有多好，恐怕很多人就不是那麼清楚了。蜂蜜的成分，包含了葡萄糖、果糖、各種維生素、礦物質和氨基酸等。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。

說起蜂蜜的好處，那就太多了，蜂蜜可以解毒，能夠有效的提高人體記憶力，預防老年性痴獃，還具有護膚美容、促進消化、改善睡眠、抗疲勞、保護心血管、潤肺止咳等作用。而且蜂蜜沒有一點副作用，人們不用有任何的擔心。

不過吃蜂蜜的方式倒還是有幾點注意事項，一是蜂蜜不宜和豆腐同吃，豆腐與蜂蜜同食易導致腹瀉。二是不要與韭菜同吃，也容易引起腹瀉的癥狀。三是沖蜂蜜要用涼水，不要熱水，熱水會破壞其中的維生素。四是不能空腹喝。五是小孩子1歲之前最好少喝蜂蜜，蜂蜜太涼，容易拉肚子。六是糖尿病人不能喝。等等。

我是茶農小普，我是一手茶農！（yishouchanong）希望讓普洱茶直接從茶農手中到茶友的杯中，省去中間的環節，省去精美的包裝，把優質的普洱茶呈現在茶友面前。