肩痛就是肩周炎?錯!
目前,肩周炎似乎是肩部疼痛的代名詞,人們出現肩部疼痛,往往會被戴上肩周炎的帽子,從而進行肩關節大範圍的運動。由於肩關節不適當的運動,從而造成肩關節疼痛遷延不愈,長期受到病痛的折磨。
「肩周炎」的診斷像個「垃圾桶」,很多肩關節疼痛被診斷為肩周炎。但是,根據科學研究證實,「真正的肩周炎」的發病率其實相對較低,肩袖損傷才是肩關節疾病中發病率最高的。那什麼是肩袖呢?
肩袖
肩袖又叫旋轉袖,是包繞在肱骨頭周圍的一組肌腱複合體。肱骨頭的前方為肩胛下肌腱,上方為岡上肌腱,後方為岡下肌腱和小圓肌腱,這些肌腱的運動導致肩關節旋內、旋外和上舉活動。但更重要的是,這些肌腱將肱骨頭穩定於肩胛盂上,對維持肩關節的穩定和肩關節活動起著極其重要的作用。
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肩袖損傷的原因
1、創傷
年輕人肩袖損傷的主要原因。當跌倒時手外展著地或手持重物,肩關節突然外展上舉或扭傷而引起。
2、血供不足
引起肩袖組織退行性變。當肱骨內旋或外旋中立位時,肩袖的這個危險區最易受到肱骨頭的壓迫、擠壓血管而使該區相對缺血,使肌腱發生退行性變。臨床上肩袖完全斷裂大多發生在這一區域。
3、肩部慢性撞擊損傷
中老年患者其肩袖組織因長期遭受肩峰下撞擊、磨損而發生退變。本病常發生在需要肩關節極度外展的反覆運動中(如棒球、仰泳和蝶泳、舉重、球拍運動)。當上肢前伸時,肱骨頭向前撞擊肩峰與喙肩韌帶,引起岡上肌肌腱損傷。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎、無菌性炎症和肌腱侵襲。急性的暴力損傷可以導致旋轉帶斷裂。
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肩周炎和肩袖損傷的區別
1、病因
肩周炎與身體激素水平改變有關,是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。
肩袖損傷是在關節退變的基礎上,導致肩袖的強度減低后因外傷或長期磨損導致的。
2、年齡
肩周炎好發於五六十歲的中老年人。
肩袖損傷則好發於六十歲以上的老年人,也多見於那些長期從事羽毛球、網球、游泳等過肩運動的人。
3、活動受限程度
肩周炎患者往往會出現患肢各個方向都受限,隨著病情的進展,患肢會進入冰凍期,此時主要表現為抬不高、轉不動,不但自己抬不起來,就算別人拿著你的胳膊,你也抬不起來,這也是為什麼肩周炎會被稱為「凝結肩」的原因。
肩袖損傷者活動受限程度不及肩周炎,主要表現為上舉無力,需要對側手幫助才能完成上抬動作,還有一個典型的特點——夜間疼痛。
4、壓痛點
肩周炎患者常常表現為整個肩膀都痛,找不到壓痛點。
肩袖損傷者,有明顯的壓痛點,且主要表現為肩外側疼痛,並向頸部、上臂部放射。
5、治療情況
肩周炎大部分一年左右會自行緩解,最多不超過一年半。
肩袖損傷者無法自愈,且越動疼痛會越明顯,嚴重的需要關節鏡下治療。
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