森田療法的一般治療過程

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森田療法是由日本學者森田正馬根據自己的切身體驗以及多年的臨床醫療實踐，創立的一種具有獨特見解的心理治療方法。據報道，森田療法用於治療神經衰弱的有效率高達95.2％，明顯高於一般的認知行為療法。

在進行森田療法之前，醫生會讓神經衰弱患者先閱讀森田療法的小冊子，並和患者進行一次深刻的交談，使患者對疾病有一個正確的認識，對森田療法也有一定的了解，起到消除患者疑慮、堅定治療信心的作用。在確定患者積極的心態或者與患者簽訂合同，保證患者能夠按照醫生的囑咐進行全程治療之後，治療人員開始為患者實施全套的治療措施，其一般過程如下：

首先，為卧床階段：通常持續4～7天。在這一階段，患者將被完全隔離，除了飲食、大小便外，在安靜的環境中獨自卧床。患者將被禁止一切會分散注意力的方法，如閱讀、吸煙、談話、娛樂等，直接面對神經衰弱所帶來的種種困擾。醫生每天查房時會與患者進行短暫的交流，並注意觀察患者的飲食及體重變化，但是卻不會理會患者的任何主訴癥狀。持續一段時間后，神經衰弱患者將會慢慢接受病痛的侵擾，少數患者的癥狀會因為惡性循環的打破而奇迹般地得到緩解，但絕大多數患者的改變不大。

其次，為輕工作活動階段：一般持續1～2周。神經衰弱患者在這一階段，會被安排在室外做一些輕工作，如掃地、燒水、洗衣服等，但仍禁止交談、娛樂和閱讀等消愁活動。

第三，為重工作活動階段：一般持續1～2周。患者的勞動強度會被加大，如劈柴、割草、田間勞動、烹飪等，讓患者漸漸體驗到工作和勞動的樂趣，慢慢培養工作的持續性，養成集中注意力的習慣，患者也就不再專註於神經衰弱的各種癥狀，學會泰然處之了。

最後，為生活訓練和出院準備階段：一般持續1～2周。這一階段主要是生活訓練，除了限制患者與親友聯繫外，不再有任何禁忌，允許患者外出進行複雜的實際生活訓練，如逛商店、閱讀或者其他事情。

森田療法一般適用於15～40歲年齡段的神經衰弱患者，以住院治療為主，住院期一般為60～120天，可酌情縮短；門診治療只適用於輕度神經衰弱患者，方法和過程也與住院治療有別。

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