百合花茶安神益智的首選

名片：百合因其鱗莖由許多白色鱗片層層環抱而成，其狀似蓮花，故取名「百合」。百合花較大如漏斗形，多呈白色，單生於莖頂。香味獨特，清香持久。

花語：順利、心想事成、祝福、高貴。

性味歸經：百合花性微寒，味甘，歸肺、心二經。

用法：用沸水沖泡代茶飲，沖至味淡。

用量：每次取3～6克，加入沸水400毫升，沖泡5～10分鐘即可飲用。

功效：百合花具有清新安神、滋陰養血、潤肺止咳、補中益氣、潤腸通便等功效，適於舌乾咽痛、乾咳無痰、便秘、食欲不振、陰虛氣弱等體弱者使用。

禁忌：脾胃虛寒、腹瀉患者不宜飲用，喝了更容易導致腹瀉。

搭配：百合花與西洋參搭配飲用，可以清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰，適於精神萎靡不振者，飲後有改善和治療的效果。與蜂蜜搭配飲用，可以美容養顏、排毒祛斑，對於內分泌失調者，飲用後效果顯著。與金菊和金銀花搭配飲用，可以清肝明目、利咽消腫，通常適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等患者。