帕金森病患者的冬天不難過

近期天氣漸冷，很多帕金森病患者日常的生活規律被打破，外出也減少。留在家中調養的時間變長，患者容易產生悲觀情緒，容易發脾氣，家屬及護理人員要時刻持有耐心，做好帕金森病的冬季護理事宜，幫助帕金森病患者過好這個寒冷的冬季。

1、鍛煉要合理安排

對於帕金森病患者而言，適當的功能鍛煉很重要，很多患者可能會有早晨鍛煉的習慣。

而冬季天氣寒冷，過早出來易受寒冷空氣刺激，易患感冒、肺炎等。尤其是同時患有高血壓的患者如氣溫太低會使血管驟然收縮，導致血壓迅速升高，可能引起心腦血管疾病。

所以鍛煉最好安排在七點到九點之間，隨天氣變化增減衣物，做好防寒準備。帕金森病患者的穿著要以便利為主，選擇易脫的拉鏈衣服或不必套頭的衣服。盡量穿不系鞋帶或自粘膠帶的鞋子，這樣穿鞋脫鞋更方便。

2、飲食規律，適當調整

帕金森病人尤其是老年病人，相比正常人，五臟更加衰弱，腸胃也相對薄弱，如果在日常生活中再不講究飲食，生冷無節、饑飽無常的話，勢必傷胃犯病。

因此，在冬季，應經常提醒患者少吃多餐，多食用熟軟開胃、易消化的食物。尤其是可以選擇一些易於消化的食物，不但可以減輕腸胃功能的負擔，同時也避免了因為天氣乾燥便秘加重的煩惱。

盡量讓帕金森病患者獨立進食，但要時刻注意關注，避免其嗆咳。

3、增進交流，放鬆心情

由於天氣的原因，老年帕金森病患者可能參加的戶外活動因此而減少，跟外界交流也減少。加上疾病的困擾可能使患者產生悲觀消極情緒。

可鼓勵患者多參與一些室內的老年活動，愉悅身心，放鬆心情。家屬應盡量多抽出時間陪伴患者或是在家中選擇一些他/她力所能及的事情，讓患者生活充實起來。

4、居室環境保持通風

冬季，帕金森病患者的居所最好做到每天開窗通風。由於乾燥容易導致口乾咽燥等症，要注意保持室內的溫度和濕度，保持空氣清新。

---------------我是「帕不怕」分割線---------------

微信搜索公眾號「帕不怕」並關注，將定期收到帕金森相關知識、最新進展、講座義診信息等。還可通過「帕不怕」線上觀測系統，隨時了解自身疾病變化。

最新講座預告通知：微信公眾號「帕不怕」線上公益帕金森系列講座的第二場，將於12月中旬舉辦，講座主題暫定為「帕金森病的康復治療」，我們將邀請南京腦科醫院康復科劉莉主任與大家分享。具體詳情請帕友及家屬們及時關注微信公眾號「帕不怕」的最新通知公告。