戒煙需要注意什麼？

對於著名的煙草雜誌來說，有一篇文章非常的有意義，它的名字叫《煙草》，是偉大的革命家陳獨秀為胡適而寫。胡適因為自己的煙癮非常的大，就長時間的保持吸煙的習慣，而下定決心的戒煙也以失敗告終，最後因為心臟突發疾病而亡。也許很多人現在都沒有意識到戒煙的重要性在哪，也不知道其引發的疾病有多麼可怕，但是身邊還是有很多人因為吸煙而患有很嚴重的病症。

但是許多人都會問一個問題，戒煙最需要的是什麼？想必就是堅持二字吧！在兩位革命家的故事中，我們不難看出，胡適的身體狀態非常差勁，並且陳獨秀也一直在勸胡適努力的堅持下去。但是後者並沒有完成自己的心愿，雖然很有毅力但是也失敗了。因此，我們不能像胡適那樣等到身體實在不行了再開始戒煙，為了早一點徹底遠離煙草的毒害，必須要進行戒煙的行為。但是具體應該怎麼做呢？下面就讓小編來為大家講解一些吧！

第一：有很強的信心是非常重要的一點，並且還有堅持的毅力與抵制誘惑的決心，這樣在心理上就會佔據很大的主動。因此遇到抽煙喝酒的場合，盡量避開就是一種很好的行為。胡適就是之前有這樣的信念，但是因為沒有堅持下去又復吸才造成這樣的結果。所以不要半途而廢，堅持下去就會有好結果。

第二：聽從建議也是很重要的一點，身邊的親朋好友都是為自己著想才出主意的。並且醫生也是提出了很好的解決辦法，所以他們的話一定要聽進去才行。一味的按照自己的想法就會偏離了最終的目標，而且離疾病也會越來越近。及時的報告自己的情況，多和醫生專家進行交流也是很不錯的辦法，這樣他們就會根據你的情況來隨時調整有效的方案。

第三：有孩子的人更需要注意了。環境對於孩子的成長是非常重要的，家長吸煙孩子也會受到影響，二手煙的危害對於成長發育來說都像是毒藥一般的存在。所以為了孩子的健康成長，家長一定要通過這樣產生動力，堅持戒煙下去。

以上的簡單的介紹就是關於陳獨秀和胡適的故事給我們的啟示，所以享受美好的生活，戒煙就是第一步！