鼻塞?心更塞!教你如何快速解決鼻塞!
坦白說,感冒我一點都不怕,但是千萬不要鼻塞。呼吸困難,嗓子干,晚上還睡不著覺,真是太可怕了。鼻塞怎麼辦?誰來救救我!
導致鼻塞的原因有很多,比如感冒、鼻炎、鼻竇炎以及剛哭過(我一哭就鼻塞)等等。如果要用一個詞語直觀地描述一下鼻塞的感受,那就是「窒息」。
用嘴呼吸看似是一個可行的辦法,但隨之而來的嗓子乾澀(尤其是晚上)實在是受不了啊。因此如何快速解決鼻塞,真的很重要!
▲ 熱敷
冷敷、熱敷實在是行走江湖必會的法寶呀,學會能解決很多問題的。
將乾淨的毛巾放到熱水中浸透,擰掉多餘的水分后,敷在鼻子上。
▲ 按摩
鼻塞的時候,我們會用力擤鼻涕。有沒有想過,你按住的地方可能會幫你快速解決鼻塞?
鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝處有一個穴位叫迎香穴,它是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位,按揉100餘次,就能達到通竅、散風的功效。
▲ 風油精
之前已經了解過風油精的很多妙用了,只是沒想到,它也能治鼻塞。
風油精的特殊氣味有助於通鼻,而且具有疏風清熱的功效。在嘴唇上方塗少許風油精,或者用棉簽蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處,馬上就能讓你神清氣爽,七竅通暢。
▲ 橙子皮
平時剝橙子的時候,要是不小心把汁濺到眼睛里去,就難受好一陣。沒想到,這個汁也可以治鼻塞。
把新鮮的橙子皮正對鼻孔,對著,讓噴出的汁流到鼻孔里去,也能達到「通氣」的效果。
前方高能預警!!!接下來的方法可能有點殘暴,不過據說很有用。
▲ 生吃大蔥
大蔥的刺激性味道能夠幫助預防感冒,以及緩解鼻塞。
此處的生吃,不是你想的拿根蔥洗凈就往嘴裡塞。正確的操作方法是,把蔥切絲,涼拌,再食用。
▲ 鼻子里塞蔥姜蒜
我確定沒有在開玩笑,都說了有點殘暴~還是先看看具體怎麼操作吧。
蔥篇 :將蔥白搗爛之後,用藥棉蘸取其汁液,塞入鼻孔內。
姜篇 :將鮮姜洗凈后切成小條狀,在睡覺時,塞入鼻孔,3個小時候取出,一般一次就可以使鼻子通氣。
蒜篇 :將大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一點的圓柱形,用紗布包裹好,塞入鼻孔中。
▲ 洗鼻
聽說過洗胃灌腸,「洗鼻」這個詞我還是第一次用。
滴醋 :將食醋稀釋到5倍左右,棉簽蘸醋水,直接滴到鼻子里,10分鐘后就會通鼻,流出鼻涕。親測有用!
滴蘿蔔汁 :取生蘿蔔1隻,切碎搗爛絞汁,將蘿蔔汁滴入鼻內,可以消除感冒引起的鼻塞和頭痛。
滴香油 :鼻子不通氣時,先將鼻涕擤干,滴入幾滴香油,每天3-5次。慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處,也可緩解鼻塞癥狀。
滴鹽水 :這個看起來是最科學的一個,比較實用於有鼻炎的人。為了方便操作,建議購買專用的洗鼻器和生理鹽水。
每天用鹽水洗1-2次鼻子,有助於清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質,消除引起炎症的根源,使鼻腔暢通。
大大的Ps
擤鼻涕的時候,千萬不要用力過猛,也不要堵住兩個鼻孔一起擤,這種動作非常危險,很容易導致中耳炎。
正確的做法應該是:按住一側鼻腔,把對側鼻腔的鼻涕擤出來,然後再處理另外一側。
方法這麼多,總有一個適合被鼻塞折磨地不成樣的你!我先收藏了,你們隨意。
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