腎虧，匆匆完事？4個腎虛警報！2款補腎驗方，壯陽昇陽，久戰不敗

男過三十，天過午，好多人都面臨有心無力的情況，明明心裡想，可是下面沒反應，這就是典型的腎精虛虧了。特別是城裡人，平時久坐不動，熬夜煙酒，最傷腎精。

腎為五臟之根，腎藏精，藏五臟六腑之精華，腎一虛，身體的五臟六腑都會受到很大影響。腎精就像身體的能量庫一樣，就像身體的電能一樣，身體的各種器官都需要腎精的強大支持。

中醫講到腎為作強之官，男人拼的就是腎，腎氣虛衰，就像汽車沒有汽油一樣，匆匆完事。當腎氣充足時，那就可以放大招了，能量滿了就可以精力十足地投入到學習和生活中去，做事也會隨心所欲，時間也會越來越長。

4個腎虛警報信號！腎需要補了

身體腫脹和體重增加

腎臟從體內清除廢物和多餘的液體，所以當它們不正常工作，無法執行這個功能時，多餘的液體就被蓄積在體內，結果導致病人的臉、手、腿、腳踝和腳都腫脹起來，體重也跟著增加了。如果出現這個信號，說明腎臟損傷已經很嚴重了，必須立即採取措施解決。大多數有這個癥狀的人也會伴隨著其他許多癥狀的出現。

沒有食慾，感覺噁心或思考困難

當代謝廢物佔據了身體組織，並開始影響身體的其他部位，包括胃和大腦時，這些問題就會產生了。

經常感覺疲憊或嗜睡

腎臟會產生一種叫做促紅細胞生成素的激素，能幫助調節人體的血紅蛋白水平，讓紅細胞攜帶更多的氧氣。如果腎臟功能出了問題，這種激素的水平就會降低，紅細胞的攜氧能力下降，會造成人體貧血缺氧，進而導致身體疲勞嗜睡。

下背部疼痛

清晨起床，突然感到一側或兩側的下背部疼痛，甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。上廁所時，明顯感到排尿不易，尿液顏色也比平常更暗、味道更重。這就是腎臟損傷的一個典型的早期警告。

民間實證2款補腎驗方！

巴戟天酒

巴戟天60g 熟地黃45g 狗杞子30g 制附子20g 甘菊花60g 蜀椒30g 醇酒1500ml

將上述6味藥材一起搗為粗末，放入乾淨的器皿中；倒入醇酒浸泡，密封；5日後開取，過濾去渣備用。

服法：每次10～20ml，每日早晚2次，將酒溫熱空腹服用。（也可以每晚睡前十分鐘服用，適量為宜）

功效：補腎壯陽，長肌肉，悅容顏。

方解

巴戟天：味甘性溫，補助元陽，而兼散邪，強筋骨，安五臟，為腎經血分之葯。熟地黃：填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足，通血脈，利耳目，黑鬚髮，為滋精補血之要葯。

枸杞子：味甘性平，味重而純，補陰補氣，滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。菊花：滋養肝腎，兼利血氣。附子、川椒：輔助巴戟天溫腎壯陽。此酒主治腎陽久虛，陽痿早泄，腰膝酸軟。

禿雞散

肉蓯蓉9克，五味子9克，菟絲子9克，遠志9克，蛇麻子12克。

上五子搗成散。每服三克，空腹服，每日三次。

功效：壯陽昇陽。本方全由益腎壯陽之後晶組成，葯精而力專，故而功效卓著。

方解

肉蓯蓉：補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。

蛇床子：溫腎壯陽，燥濕，祛風，殺蟲。用於陽痿，宮冷，寒濕帶下，濕痹腰痛；外治外陰濕疹，滴蟲陰癢；

遠志：安神益智，祛痰，消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒。

五味子：有斂肺止咳、益腎澀精之功效。主治肺虛喘咳，自汗，盜汗，腎虛滑精，久瀉不止等症。

菟絲子：滋補肝腎，固精縮尿，安胎，明目，止瀉。用於陽痿遺精，尿有餘瀝，遺尿尿頻，腰膝酸軟，目昏耳鳴，腎虛胎漏，胎動不安，脾腎虛瀉；外治白癜風。