熟吃三七改善虛寒體質

三七，主產於雲南、廣西等地。中國傳統名貴藥材，主要用於體寒腹疼、調經活血、化瘀祛寒等。 在民間，尤其是盛產三七的雲南，素有多種三七葯膳，平時調理身體，增強體質。

《醫學衷中參西錄》：「三七，善化瘀血，又善止血妄行，為吐衄要葯。病癒后不致瘀血留於經絡，證變虛勞（凡用藥強止其血者，恆至血瘀經絡成血痹虛勞）。兼治二便下血，女子血崩，痢疾下血鮮紅久不愈（宜與鴉膽子並用），腸中腐爛，浸成潰瘍，所下之痢色紫腥臭，雜以脂膜，此乃腸爛欲穿（三七能化腐生新，是以治之）。為其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不傷新血，允為理血妙品。外用善治金瘡，以其末敷傷口，立能血止疼愈。若跌打損傷，內連臟腑經絡作疼痛者，外敷內服奏效尤捷。瘡瘍初起腫疼者，敷之可消。三七之性，既善化血，又善止血，人多疑之，然有確實可證之處。如破傷流血者，用三七末擦之，則其血立止，是能止血也；其破處已流出之血，著三七皆化為黃水，是能化血。」

有的女性天生或後天的原因體質虛寒，精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色。中醫認為，寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。這類人群內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。除了上述具體表現，還有不容易受孕的可能，所以，體質偏寒的女性若不藉助藥物食療的調理，長期下去，身體只會越來越差，各種病症纏身，嚴重影響生活工作的質量。

三七是改善虛寒體質的名貴中藥，其活血化瘀功能從根本上解決體寒的病因，當血氣流暢，淤血化解且不傷新血，多種癥狀因此得到改善。 補氣養血是中醫提倡的養生之道，只有氣血暢通，身體的各種機能才能正常運轉，膳食的營養成分才能夠充分吸收，陰寒體質改善，各種病症自然消解。