党參，你怎麼吃？

党參的吃法 党參怎麼吃最好？

　　1、党參的功效

適用於體弱氣虛，身體孱弱的人群：

每個人的體質不同，有些人天生體質強健，而有些人從小體弱多病。党參能夠調節身體的機能，使人血氣通暢，面色紅潤等。

適用於手腳乏力，身體易疲乏的人群：

就像一年有春夏秋冬一樣，人的身體也有旺盛和虛弱的時候，有些時候由於精神壓力過大或者飲食不當的原因造成的疲勞，可以服用党參來調節，不僅能夠提神養腦，對體力恢復也有不少的好處。

2、 　適用於貧血人群：

貧血的人群經常會頭暈多睡，面色顯黃，精神不佳，服用党參也能益氣補血，非常有效。

適用於感冒腹瀉，食欲不振的人群：

通常我們感冒咳嗽，都會伴有精神不佳，食欲不振等毛病。這時候党參也是不可多得的良藥。

　3、　党參怎麼吃最好？

一般我們服用党參都是用來泡茶或者在容器中煎熬服用，泡茶是不錯的選擇，既不會太難入口也方便快捷，當然煎熬服用耗時雖多，也比較麻煩，但是藥用價值還是更好的。

當然党參也可以用來做菜燉湯的，參苓粥、參棗米飯、參芪粳米粥等都是用党參做出來的美味佳肴，大家不妨也可以嘗試一下。