飯後胃漲不疼很難受 腸胃難消化要調調

就是我每天吃完飯後，胃會漲，也不是疼，就是難受，那是屬於什麼情況?也去看了醫生說是慢性胃炎，吃了葯，但好像也沒什麼效果，那還要應該繼續吃藥嗎?就是每天吃完飯都很難受。

解讀：經常飯後胃漲難受，或者感覺消化不良，而且胃經常出現各種小毛病，這就需要引起注意了，有可能是脾胃虛寒的表現。脾胃虛寒的通常會有氣短乏力、大便稀甚至脾虛的現象，所以需要對脾胃進行調理一下。

脾胃的作用是運化水濕的，那麼導致脾胃虛寒的原因之一就是水濕從而不能起到運化的作用。所以脾胃虛寒的患者應該多加運動，通過運動排汗讓體內多餘的水流出，脾胃就會放鬆一些。而脾胃也是最受心情影響的一個器官，想要好好調理它，患者就應該保持好心情，平時活躍一點，可以多參加各種人際交往活動。

在日常生活中要注意保護脾胃，戒煙戒酒，盡量少吃辛辣、生冷、油炸食物，少喝濃茶、濃咖啡，對於各種零食要有節制。另外患者要保持良好的心態，避免緊張、焦慮，工作上避免長時間的加班以及過度勞累，應該多加休息。堅持這些生活中的細節，給胃部營造一個良好的內部環境，增強腸胃自我修復能力，脾胃虛寒的問題也就迎刃而解了。

首先可以通過多吃水果蔬菜來緩解腸胃消化不良。比如說可以吃白菜和蘋果來促進胃腸蠕動，因為大量的粗纖維可以促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結;還可以多吃點西紅柿來助消化脂肪，因為在西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，還可以吃一下水果蔬菜來緩解一下疲勞。

其次，平時的注意事項緩解療法。一個是可以進行平心靜養，因為消化不良等癥狀的出現其實與人的情緒、心態都是密切相關的。一個是可以進行保暖養護，注意保護胃部的暖意，不要讓胃部受涼。

能吃卻消化不了，胃酸多傷到胃黏膜，燒心脹氣多難受，這是胃子要罷工嗎?細菌，病毒，功能紊亂都是引起慢性胃炎的幫凶。不暴飲暴食，避免辛辣刺激，樂觀開朗是恢復胃炎的妙招，每日食用奘靈水蘇糖餵養有益菌，就可以幫助擠占破壞胃內主要有害菌幽門螺旋桿菌的生存環境，幫助調理食慾加強胃部拒絕再次感染的能力。

飯後胃漲不疼就是難受其實是一種十分正常的現象，但是可以說腸胃消化不良鬧騰起來是很讓人覺得難受的，那麼面對腸胃消化不良我們要怎麼做呢?快來小編這裡學習怎麼讓它安靜下來吧。