健康｜舌苔顏色暗示身體疾病，花2秒，自測一下！

正常舌頭：粉紅色，有薄薄的白苔

在沒有吃任何東西的情況下，正常的舌頭一般是粉紅色的，上面覆蓋了一層濕潤、光滑的薄白苔，但是隨著年紀增長，舌苔會變厚，顏色會變深。

舌苔厚

吃飯時，舌苔會被唾液、咀嚼的動作帶下來，進入肚子里，這樣就能保證舌苔不變厚，一直是薄薄的一層。一旦生病了，或者壓力大，吃不進去東西、分泌的唾液減少了，舌苔也會變厚。

舌苔太厚容易引起口臭，還會把味蕾嚴嚴實實地蓋住，讓你嘗不出味道。如果刷一定要輕，舌苔的作用是保護舌頭，太用力地刷會損傷舌乳頭、刺激味蕾，讓你的味覺減退。

舌頭髮黃是有濕熱

舌頭變紅是上火、變黃是有濕熱、變黑是有血瘀、變藍變紫是心臟不好

舌頭髮白

一般舌頭髮白是因為舌苔太厚了，但如果不止是在舌頭上，在口腔黏膜也出現了一些白斑，就有可能是「口腔念珠菌感染」導致的。出現了這種情況，最好少吃刺激性的食物。

舌頭髮紅

缺乏葉酸、維生素 B12 也會讓舌頭髮紅，適量補充這兩種物質的話，舌頭很快就會有好轉。

舌頭髮黑

如果不注意口腔衛生，或者免疫力低下時，真菌在口腔里過度繁殖，舌頭就會發黑。吸煙、有糖尿病、長期用抗生素的人，容易出現這種情況。