關於母乳的那些事兒——母乳是不是不足？

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很多媽媽，尤其是新手媽媽沒有經驗，根本無從得知怎樣判斷母乳是否充足，孩子是否能夠吃得飽。如果媽媽的乳汁分泌量多，孩子也能吃，則不會擔心。往往現實中，媽媽認為乳汁分泌量不是很好，嬰兒在吃母乳的時候還會經常睡著覺，過了一會兒又哭鬧著要吃，吃著吃著又睡著了……一個令媽媽煩躁的循環使人非常擔憂母乳是否夠孩子吃。

在住院生育期間，如果媽媽看到同病房的產婦露出大大的乳房，而且她的孩子能大口大口盡情的吸吮時，往往會覺得自己的乳房小，孩子吃得很少，沒有對比就沒有傷害，其實乳汁分泌的多少和乳房大小並沒有關係，媽媽千萬不要因此就認為自己的母乳不夠吃，一般情況下生育后一個星期內都無法判斷母乳是否足夠孩子吃。母乳的分泌量根據不同人的體質是有差別的。有的媽媽分泌的乳汁多，有的媽媽分泌的乳汁少。而每個嬰兒的體質也是不同的，有的嬰兒胃口比較大吃得比較多，有的嬰兒胃口比較小，吃的就會比較少。

乳房分泌乳汁量多少是有一定的個體差異，有少數媽媽產後不久就會分泌初乳，大部分媽媽要到產後三四天分泌初乳。而剛分泌乳汁的時候，奶量又不是特別足，嬰兒吸吮一會兒就感覺疲累便睡著了。而且明白嬰兒也存在個體差異，有的吸吮力量強不容易感覺勞累，有的正好相反。一般情況下，媽媽只要堅持母乳餵養，半個月左右母乳分泌量基本就能保證嬰兒可以吃飽。

通常我們會用測量嬰兒體重來觀察餵養情況是否理想，前半個月一定要堅持母乳餵養，哪怕體重有些許下降，後面母乳充足后也會很快將孩子的體重補回來。需要注意的是，嬰兒剛出生時的體重往往在一周左右的時間是會出現生理性的降低，比如有的孩子出生時3kg，後面幾天嬰兒排胎便、小便后再稱就降低為2.8kg，媽媽不必為此擔憂，這並不是母乳不足導致的。半個月後媽媽會發現新生嬰兒體重會恢復到剛出生時的水平。出生后10-30天左右，嬰兒會吃得特別多，體重很快就增加上來，這個時期媽媽也會感覺母乳非常勞累。

很多媽媽會怕孩子吃不飽導致營養不良，會過量添加奶粉，其實母乳的量是靠嬰兒吸吮來定量的，吸吮的多，乳房會收到刺激信號，去分泌更多的乳汁供嬰兒吃；如果加了奶粉，孩子吸吮母乳少了，乳房受的刺激次數下降，分泌情況只會越來越不理想。

剛開始母乳的時候，媽媽會發現生活規律完全被打亂了，但是隨著母乳分泌越來越規律，孩子吸吮和餵養的時間也會規律起來。所以，媽媽記住母乳餵養沒有按時按量一說，只有按需，只要孩子哭鬧，排除了拉尿和不舒服之外，就是要喝奶了，滿足孩子就是，並且兩側乳房交替餵養，每側不超過15分鐘餵養時間，免得被咂破乳頭。