秋冬交替，你的嘴唇乾裂了嗎

秋高氣爽，風和日麗，但伴隨的是氣候乾燥，皮膚掉屑。有的同學嘴唇也會幹裂起皮，這樣不僅讓我們的形象打折同時，也為健康埋下了隱患。

嘴唇為什麼會幹裂

一：秋季氣溫降低，空氣中的濕度下降，導致空氣乾燥，皮膚和嘴唇也會變得乾燥崩裂。

二：經常舔唇這不僅不會濕潤口唇，反之會加速唇部的 水分蒸發 。

三：缺乏維生素，某些維生素對保持嘴唇健康有重要作用。

四：身體脫水，飲水量不夠身體內部水分不足可能導致嘴唇乾裂。

嘴唇乾裂怎麼辦？

1嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翹起，就會用手去撕，但這樣做並不正確，而且還有可能導致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翹起的時候，用熱毛巾濕潤嘴唇后，用小剪細心地對著鏡子剪掉即可。

2夜間唇膜少不了

橄欖油、蜂蜜是最佳的唇膜選材，可以將二者等比例混合后塗抹到嘴唇上，也可單獨選擇。滋潤效果不錯。

不過要注意等吸收一段時間，約20分鐘左右，再到床上去，可不要把它弄到枕頭上去了。

3潤唇飲品喝起來

銀耳一把，紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天後起皮、發乾自然消失。

4補充維生素

某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2（維生素B2缺乏又叫做核黃素缺乏）及E。而黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等。這些蔬菜中含有大量防止嘴唇乾裂所需的維生素，多補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。

關注我：每天分享一篇養生小生活~~~~~~