如何給你的寶貝加熱輔食？其實輔食加熱也有小竅門！

你家的嬰兒寶寶到了三個月後就需要給他添加輔食，輔食的種類也有很多，比較常見的大致分為以下3種，水果類、蔬菜類、肉類，可是你知道嗎？每一種輔食加熱都有需要注意的地方，如果加熱不當，不但會破壞輔食的營養結構，還有可能會損傷孩子的腸胃。

你應該知道水果輔食一般是不用加熱的，因為如果加熱水果的顏色、營養和味道就會發生變化，如果將水果輔食放冰箱，只需要拿出來，等到水果和室溫大致一樣的時候就可以餵給寶寶吃，不用額外的將水果輔食加熱。

蔬菜輔食（已經做好的蔬菜輔食）就需要稍微加熱，不過溫度不能過高，你應該明白維生素遇高溫就會被破壞，吃蔬菜輔食的目的主要就是給寶寶補充維生素，如果因為高溫而被破壞，那也就沒有起到相應的作用了。

如果是肉類輔食，家長們就要將其熱透了才能給孩子吃，因為肉類如果熱透，容易滋生細菌，要是家裡條件好，盡量給孩子弄新鮮的肉類輔食，吃多少就做多少，雖說麻煩一點，不過當你看到孩子健健康康，無論什麼樣的辛苦也值了。

能用微波爐給孩子加熱輔食嗎？答案是肯定的，只不過在加熱的時候需要將輔食多攪拌幾次，這樣才能讓它受熱均勻，輔食加熱完成之後要首先判斷輔食的溫度，要不然燙著寶寶的嘴可就不好了。

那麼要如何來判斷溫度是否合適呢？這裡有一個小辦法，可以將食物放到手臂上來感覺它的溫度，和皮膚溫度接近即可，你是不是想說「用嘴巴去感覺嘛，燙了還可以吹吹」其實從醫學的角度來說，這是不衛生的！大家想想，是不是這個理，要是有人給你吹吹喂到你嘴裡，你是什麼感受呢？