灰指甲的治療方法有很多種，「食療法」是老百姓最感興趣的！

患上了灰指甲，會讓患者的手指甲出現灰色的癥狀，這個時候大家就要注意了。灰指甲的治療方法有很多種，只是看大家選擇是怎樣的。利用食療法治療灰指甲，效果也是不錯的，也是很多患者選擇的一種方式。有興趣的朋友可以往下面看看哦~

1、鯽魚豆腐湯

原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克

2、雞肉蘑菇湯

原料：生薑20克、當歸20克、羊肉100克做法：羊肉先用水焯一下，將生薑切片，當歸用紗布包裹后一起與羊肉燉。

3、珍菇蛋黃湯

材料：金針菇 ， 鮮蘑菇 ，雞蛋黃兩個

輔料: 紫菜， 鹽， 姜 ，香蔥 ，雞精雞湯

4、高蛋白飲食：

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

多補充補充營養素：如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等。

5、維生素A可促進細胞代謝，促進指甲的生長，灰指甲患者多吃一些含維生素A的食物比較好，同時，還要注意含啤酒酵母、鈣，維生素D、維生素B及維生素C等食物的使用。

6、豆類食品的營養成分很高，豆製品又被稱為「植物肉」，綠豆、赤豆、大豆、黃豆等都很不錯，可以做成豆漿喝，也可以做成豆腐、豆皮、豆乾等製品。但一次食用豆類食品不要太多，以免脹氣。

溫馨提示：除了平時要多吃富含營養的食物外，還要注意受到少吃辛辣刺激性食物，最好是不抽煙，少喝酒，養成良好的生活習慣。