讓皮膚更嫩

蘋果是一個能讓皮膚變得年輕延緩衰老的神奇水果，經常吃蘋果會比同年的人更顯年輕。

讓記憶更強

蘋果能增強人們的記憶力保持大腦的健康主要是依賴於蘋果中有豐富的鋅。

讓膽固醇降低

蘋果可以降低我們人體中的膽固醇，有高血壓的親們一定要多吃蘋果。

讓脂肪變少

蘋果酸可以分解多餘的脂肪並保持身體的各項機能平衡，底卡的蘋果是減肥達人的最愛。

蘋果的好處是很多，但是營養太單調對身體是不好的，蘋果可以當成早餐的一部分來吃。