健康的秘密

電影《滾蛋吧腫瘤君》劇中29歲的熊頓突然走上了抗癌之旅，我印象深刻的片段是，熊頓葬禮上播放的視頻，有對生命的留戀不舍，對家人的愧疚和對命運的無奈等，而從觀眾的角度來看更多的卻是惋惜。

隨著生活節奏加快，壓力越來越大，人們養成了許多壞習慣，比如飲食、晚睡、抽煙、喝酒等，都是對健康的隱患。經常發生年輕女博士患癌症，與病魔抗爭的例子，給我們的健康敲響了警鐘，應該引起重視。

首先我們應該定期去醫院體檢。通過體檢我們可以做到提前預防，把病魔扼殺在搖籃里。

然後我們養成良好的生活習慣。晚上11點之前入睡，適量飲酒，不抽煙，少吃油炸火鍋食物，從病因處抓起。

最後保持愉悅心情。俗話說開心不開心都是一天，要學會調節自己的情緒。

你健康的秘密是什麼呢？