大椎穴——調和陰陽顯「奇效」
「大椎為陽中之陽，是脊骨的老大，而下面的那個凹陷就被稱為「大椎穴」，調理小兒發燒效果很好」。
《類經圖翼》：又治頸癭、灸百壯，及大椎兩邊相去各一寸半少垂下，各三十壯。
大椎。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內的氣血物質為實而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經外散於背部陽面的陽氣，穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實，故名大椎。
取穴位置
取穴時採取正坐低頭，大椎穴位於后正中線上，頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，約與兩肩峰相平。若突起骨不是很明顯的話，可以活動頸部，不懂得骨節為第一胸椎，約與肩齊平。
大椎穴的作用
大椎穴有益氣壯陽、解表通陽、補虛寧神、清熱解表、強身防病、截虐止癇的作用。
大椎穴主要調理外感、虛勞及心神疾病等:如感冒、惡寒發熱、頭項強痛、咳嗽、喘逆、胸背疼痛、支氣管炎及哮喘、盜汗、神經衰弱、中暑、嘔吐、霍亂、風疹等。
日常保健
按摩手法：先左手后右手，4指併攏放於頸項部，反覆斜擦大椎穴30~50次。擦塗后局部發熱，效果會更好。
艾灸：每日艾灸大椎穴2-3次，每次10-15分鐘，可以治療感冒發燒、落枕、頸背疼痛、氣喘。
小編溫馨提示
大椎穴可以緩解頸椎病，對於經常在電腦前工作或者伏案寫作的人，經常按摩大椎穴可以緩解頸椎問題的。