「漏尿」是女性的一個難言之隱

記得在《康熙來了》的電視節目中，曾有位女明星在節目中曝出，自己在過馬路時忍不住打了一個噴嚏，就感覺尿液快要流出，只能趕緊停住了腳步，夾腳立正，尷尬不已。

而已多次生產的「小S」也半真半假的開玩笑說：「我絕不會做這麼『歐巴桑』的事，因為我會從頭到尾都會保持雙腿夾緊的姿勢。」

當然，這些明星們可能說的有些誇張，但也確實道出了產後媽媽們的難言之隱——「尿失禁」問題。

經常都會有臨產婦來問婦產科或泌尿外科的醫生：「我經常尿失禁是怎麼回事，是不是產後的正常現象呢？」

其實，這是病，得治！

一般來說，在分娩過程中，胎兒通過產道時，會使產婦盆底韌帶和肌肉產生過度伸張，特別是初產婦及手術助產如臀牽引術、產鉗助產等，會直接損傷盆底軟組織。

加上產後體力減弱，盆底組織不容易恢復到以前的狀態，盆底組織就會變得鬆弛，導致尿道上段失去緊張度而變為漏斗形，尿道相對變得短而寬，這些綜合因素就會導致一些產婦發生產後尿失禁的現象。

很多人說尿失禁，是因為產後護理不當？

產後護理不當是其中一個原因。

據調查，懷孕的婦女有尿失禁困擾的人高達30%-50%，這是因為生產過程中對盆底肌肉和神經造成較大損傷，使支撐膀胱、子宮的盆底肌肉出現萎縮、無力、鬆弛的情況，有部分產婦會慢慢恢復，但是也有產婦病情越來越重。

正確的產後護理可以緩解尿失禁，但是並不是說做了護理就一定不會得尿失禁。

另外，如果剛生產就有尿失禁問題，是不需要急著做手術，可以靠護理和盆底運動來緩解。

如果想要避免尿失禁，是不是選擇剖腹產就可以解決？

其實無論是順產還是剖腹產，面對尿失禁這個問題，並沒有多大的差別。

預防尿失禁，對於妊娠期的孕婦，最好從妊娠28周就開始進行縮肛運動的鍛煉直到產後半年。

因為，產前和產後發生尿失禁的幾率和妊娠期的很多因素有直接的關係。

包括體重增長越快、孕期活動越少等，都可能成為影響因素，如果孕媽媽們能夠在妊娠期科學控制飲食、堅持鍛煉身體，也能減少尿失禁發生的幾率。

如果已出現了尿失禁、子宮脫垂、陰道嚴重鬆弛等癥狀，產婦們也不必過分擔憂和焦慮。

一般情況下，中度的盆底受損，至少需要半年的康復時間，過分焦慮反而影響康復。

那得了尿失禁是不是一定要做手術？

並不是哦，通過行為訓練、輔助裝置或者藥物等也能改善尿失禁的情況，是否做手術還要看個人病情輕重情況和尿失禁具體類型。

例如神經尿性膀胱，如果不及時診治，很容易會患上尿毒症，對生命造成極大威脅。

所以得了尿失禁一定要及時就醫，經過醫生詳細診斷和分析之後，判斷出何種類型尿失禁。才能找到合適的治療方式。