美白丸這幾年都很火，小白兔和皇漢堂的我都吃過，100多一瓶確實也沒感覺到什麼效果。

去年6月找朋友幫忙買了超級火的pola美白丸，因為她自己長期往返中日是商務簽證，所以跟pola的美容院很熟，我就讓他幫我帶了一包3個月量的，花了900多。網上那種八百的價格我是很懷疑她們怎麼拿到的，感覺水好深…

網上關於它的說法：

1. 白人吃了更白，黑黃人仍是黑黃人

2. 痘印和斑會變淺

3. 吃了3個月以上才見效，偶爾吃沒效果。

4. 普通膚色的人，長期服用1~2年後，全身變成大腿顏色。

5. 部分人表示，停吃了後會變回原本膚色。

6. 副作用很大，有長痘和生理期推遲的情況出現。

看了網上的說法你還會想買嗎？？？

變白小技巧：

1.紅豆薏米粥

　　材料：紅豆30克、薏米仁20克

　　做法：先把紅豆同薏米仁分別浸泡洗乾淨，然後瀝干備用，加清水先把薏米仁煮至半熟之後，加入紅豆在煮透，加適量的冰糖，並攪拌等其充分溶解之後再飲用。

　　紅豆薏米粥不僅具有益氣補血美容的作用，而且最適合炎熱的夏季喝了。夏季喝可以起到清熱解毒、健脾利水消腫等作用

2. 防晒

推薦近江小熊

3. 物理防晒

夏天出門帶上帽子、墨鏡、圍巾

4.每天吃一粒vc