香灸通經絡
有位灸友。中醫給她把脈后認為她肝經於堵，宮寒嚴重，氣血不足，並且建議她先疏通經脈再吃藥，如果不通經絡就吃藥的話，會沒什麼效果。而她不知道這個說法是不是對的。
「經絡不通，用藥無功」的說法確實是對的，經絡不通會影響氣血的運行，進而影響藥效。
通達的道理
1.如何理解「經絡不通，用藥無功」？
如果你經絡不通，吃什麼也不好使，也難以吸收。就好比，當馬路被塞住了，你是開賓士，還是開保時捷，是沒區別的。所以，一定要先通經絡，然後，再補營養。
凡是經絡不通就先行進補的人，必定會上火，這叫虛不受補。這就相當於，當家裡房間的門都關著的時候，而也溫度剛好合適。可是，這時候又搬進一台制熱的空調進去，你家裡還不熱的開鍋了？此時家裡必定「上火」。
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香怡人
2.為什麼有些人香灸後會出現累、乏的狀況？
這是因為突然間的經絡暢通帶來的能量太豐富，以至於一時間難以吸收。當然，這個過程只是暫時的，是你調理身體過程當中，必需要經歷的過程。其實香灸后很多人也有這種類似的反應，我們要知道這是個好消息，它說明你經絡已經開始通了，所以當你的飢餓感顯著提升之時，就是你的身體開始好轉之日！
信念
3.經絡不通的常見癥狀
經絡瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、脅肋痛、頭髮蒙、臉色油膩，便秘、前列腺炎等
氣機瘀阻：子宮肌瘤、乳腺增生、炎症、痛經、宮寒等
關竅瘀堵：胸悶胸痛、腰酸痛、膝關節炎、尿頻尿急等
很多灸友就會問，如何確認自己經絡是不是通的呢?通則不痛，痛則不通：中醫認為：「通則不痛，痛則不通」，不通為萬病之根源，如果捏著肉痛，那就說明經絡不通，道理就是這麼簡單。80%的疾病與經絡堵塞、氣血不通有關。當身體哪個部位的經絡堵塞時，哪個部位就出現病症，因為那個部位處於低水平維持運作當中，就會感覺酸、脹、疼、痛、麻、硬等癥狀。
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4.絡越通暢，人就越長壽
為什麼有人能活一百多歲？因為他們的經絡能夠保持暢通。為什麼現在很多人未老先衰？是因為他們雖然年青，可是他們的經絡堵塞的卻很嚴重了。
所以，我們要想健康長壽，就要關照好身體的每個系統。而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢？就在於血液循環的瘀、堵程度和速度。
愛的方式
5.怎樣才能疏通經絡
疏通經絡的方法很多，其中升溫（補陽氣）是疏通經絡最有效的方法 ！
身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用吃中藥的方法是解決不了根本問題的。只有讓「大地」回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會鬆軟、透氣。
我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結，這時吃中藥對治療各種疾病效果甚微。遇到這類情況時，就要想著為身體升溫，溫度高了，寒濕化了，經絡自然通了。
熱愛香養
6.香灸通經絡
香灸產生的熱量，是一種短紅外波，具有超強的滲透能力，其滲透能力是一般遠紅外波的3-4倍。直接香灸病灶部位附近的穴位時，可以直接穿透脂肪、肌肉層而作用病灶。
灸周圍組織可強力沖開堵塞的穴位、疏通經絡，調理五臟六腑功能，調和氣血。
灸以下穴位，開始疏通經絡第一步
阿是穴：即局部疼痛點，香灸。它可疏通局部經絡。
關元穴：屬任脈，有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
足三里：屬足陽明胃經，艾灸它可調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕。
三陰交：三陰交為足太陰脾經常用腧穴之一，為足三陰經(肝、脾、腎)的交會穴。
內關穴：手厥陰心包經的穴位，是絡穴，八脈交會穴，通陰維脈。
沉靜的美
7.經絡淤堵的原因
（1）缺乏運動
運動不僅會激活氣血流動，還會出汗，而出汗是一個排毒的過程，當我們不運動，不讓身體排毒，久而久之，體內的垃圾本來可以正常的排出的，可卻被抑制了，這些垃圾就會堵塞人體的經絡。
（2）垃圾食品
由於垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進入人體后，日積月累，就會形成很多體內垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經絡。大家如果有興趣，可以上網查一下一本日本人安部司寫的書<食品真相大揭秘>。我敢保證，看完后，你以後再也不會吃這些垃圾食品了。
（3）久坐不動
比如長期使用電腦，造成人體內的氣血無法流通，部分肌肉或者組織，長期得不到氣血的滋養，這部分的經絡自然也就不易通暢。
真善美
8.日常生活中如何維持經絡暢通呢
好不容易，我們的經絡已經暢通了，可是要怎樣才能把戰果鞏固好呢？
首先，要經常運動。只有經常運動，才能出汗排毒，才能讓氣血周流全身，經絡也才能通暢。
9.經常做香灸
最後也是最重要的，要保持心情愉快。中醫認為，「氣為血帥」，氣行則血行，氣滯則血滯、經絡堵塞。如果人的心情不好時，氣機就會鬱結，氣滯則血瘀，就會導致經絡不通。
（援引艾灸名媛課堂原創文）
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（圖片來自網路 向原創致謝 用於非商業共享）