菩提葉茶去疲乏,改善睡眠
菩提原產於歐洲,是常見的行道樹。在炎炎夏日裡,菩提樹會散發出輕柔的香味,令人心神放鬆,所以很多媽媽都會帶好動的小孩子到樹下、止其平靜情緒,所以菩提茶又稱為「母親茶」。
菩提葉茶
【原料】菩提葉3克
【沖泡方法】將菩提葉放入杯中,沖入沸水。浸泡5分鐘即可飲用。
【功效】菩提葉具有鎮定神經、安眠、利尿、分解脂肪、減肥消脂等功效,泡茶飲用能舒緩失眠、撫平焦慮,可治療感冒及慢性失眠,並有助於緩解神經衰弱及高血壓,還能消除贅肉、避免皺紋和黑斑的生成。
菩提葉薰衣草茶安神助眠
【原料】菩提葉2克,薰衣草2克。
【沖泡方法】將菩提葉和薰衣草一起放入杯中,沖入開水,浸泡10分鐘左右即可。
【功效】疲勞、入睡困難。
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【禁忌】孕婦不宜飲用。
菩提葉洋甘菊茶緩解偏頭痛
【原料】菩提葉3克,洋甘菊8朵,迷迭香2克,薄荷葉2片。
【製法】將所有茶材一起放入茶碗中,沖入開水浸泡5分鐘即可。
【功效】心氣鬱結導致的偏頭痛。
【禁忌】孕婦不宜飲用。