它被稱為沙漠中的人蔘，補腎壯陽、治不孕都行！

人蔘是大家所公認的一種超級補品，食用的話對人體健康極有好處，而這些東西是各個種類里價值堪比人蔘的物種，食用的話，營養也是極高的，尤其是這種，更是被稱為「沙漠中的人蔘」。

肉蓯蓉：沙漠人蔘

肉蓯蓉生長於我國河西走廊的沙漠地帶，它含有生物鹼、氨基酸、微量元素、維生素等成分，具有補腎壯陽、潤腸通便、益精血、滋腎氣、養命門、提高機體免疫功能、延緩衰老，治療陽痿、早泄、遺精、遺尿、白帶過多、不孕、崩漏等功效。

泥鰍：水中人蔘

泥鰍也被人稱為「水中牛肉」，可謂是典型的高蛋白、低脂肪食品。而且泥鰍含有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用，對某些急性肝炎的治療也十分有益。而從現代營養學的角度分析，泥鰍是魚類里的補鈣冠軍，同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍同時富含有利於鈣吸收的維生素D，因此是很好的補鈣食物。此外，泥鰍還富含亞精胺和核苷，能增加皮膚彈性和濕潤度，並提高身體的抗病毒能力。

蘿蔔：小人蔘

蘿蔔素有「小人蔘」之美稱。蘿蔔中的維生素C比梨、蘋果高8倍，還含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B1、維生素B2等營養成分。蘿蔔中的酶和芥子油能促消化、增食慾，有順氣消脹、止咳化痰、除燥生津、清涼止渴、散瘀解毒、抗癌利咽、利膽降脂等功效。

鵪鶉：動物人蔘

鵪鶉是雉科一種野生鳥類，為雞形目中最小的種類，它的肉中含有豐富的蛋白質和人體必需的多種氨基酸，具有補脾益氣、利水除濕、強筋壯骨、調經補血、補肝益腎、滋補強身等功效。