腎病早知道

一提到腎病，很多人就會想到腎衰竭。糖尿病、高血壓、心臟病、某些藥物，都會損害你的腎。有調查顯示，近20％的腎病患者由於缺乏防治知識，首次就診時病情就已到了中晚期。腎臟的求救信號有以下幾種。

面部、下肢水腫。腎主水，腎不好，水液代謝就會出現障礙。早晨起床后眼皮或臉部、下肢水腫，活動20分鐘后仍不消失。勞累后，水腫也會加重。

尿量突然增多。生活習慣沒改變，但尿量突然增多或減少，或者以前夜尿不多，現在夜尿多，超過白天尿量，這是腎不好的早期表現。

尿液變色。當尿液呈濃茶色、洗肉水樣、醬油色或渾濁如淘米水顏色時，是血尿的表現，都要警惕腎臟問題。尿液有泡沫，尤其是細小不易消失的泡沫，說明尿液中排泄的蛋白較多，腎多有毛病。口中有氨味，伴有疲乏無力、食慾減退、貧血，往往是腎病中晚期的表現。

腎開竅於耳，若腎精虧虛虛，則腦髓不充，易出現頭暈、耳鳴、聽力下降等症，腎陰虛的病人常會有耳鳴現象。

節選自：張曉梅 主編 山西科學技術出版社出版的《黃帝內經》養好你的心肝脾肺腎