四種注意力訓練法提升孩子注意力

知行網（GOZX.NET）：孩子上課不專心，一般有兩種情況： 第一種是注意力飄浮不定，專註的目標會經常轉移；第二種是心不在焉，人在心不在，出現第二種情況的孩子並不是注意力不集中，只是注意的點放錯了。只要家長用心幫孩子糾正，就能使他們將專註力轉移到需要用到的地方。

在家庭教育中，家長對孩子的這類問題也不能太過於急躁，培養孩子的耐心需要相當一段時間的訓練，學習做事的良好習慣和興趣對孩子注意力的發展非常重要。在訓練之前，家長必須心中有底，明白專心其實是一種可以訓練、學習和培養的能力，家長可以在家裡通過讓孩子進行一些專門的注意訓練活動來促進注意的集中。以下幾種家長可以參考選用：

鍛煉聽覺注意力

1、聽數報數法：讀一串數字，比如3856947,5782649,4712589,2364785,541259623,1587462，讀完以後要求孩子立即報出聽到幾個8，依次進行聽覺的訓練，當孩子能準確無誤的報出一個數字的時候，在慢慢增加要報的數字，訓練的數組也可逐漸加長。

2、聽數倒背：讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如457，孩子背出754。數組隨訓練的進程逐漸加長。

3、複述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子複述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子複述；

數數法

從6開始，隔6就數，如6、12、18、24、30……數到500；從500開始，隔6就數，數到6.也可選擇從其它數字開始。不管怎樣數，先記下時間，看多長時間數完。然後看后一次數是否能快於前一次……

讀書訓練

家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少。

智力遊戲訓練

買一些智力訓練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓孩子報出來。

需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓練時不感到枯燥，可以有一定的獎懲措施，也可和家長以比賽的方式來進行，這樣可以增加訓練活動的樂趣。家長應該以身作則，表現出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發現孩子有專心的表現，更應加以鼓勵和稱讚。