舌頭髮紅，是不是說明「肝火旺」？

舌頭不僅能輔助我們吃飯和說話，它還是人體健康的一面鏡子。健康的舌頭呈淡粉色，薄厚適中，潤澤不幹燥。

舌頭的顏色或狀態發生改變，能夠提示很多健康問題，甚至嚴重疾病，比如以下幾種：

1.舌頭潰瘍長期不愈

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長在舌頭上的口腔潰瘍非常常見，一般10天左右即可治癒。如果超過2周甚至一個月還不見好，或有擴大趨勢，可能是舌癌的徵兆，絕不能大意。

另外，普通的口腔潰瘍邊界清晰、形狀規則。但口腔腫瘤往往邊界模糊，形狀不對稱，底部粗糙不平整，摸起來也比較硬。

2.舌頭髮紅

中醫認為，舌頭髮紅，說明「肝火」較旺。但在現代醫學看來，這種說法其實毫無根據，「放鬆心情，別生氣」並不能解決問題。

那麼，舌頭髮紅究竟代表什麼呢？

有以下幾種可能：

1. 缺乏維生素B12：很多人為了減肥只吃素，但長期不吃肉有可能會導致體內缺乏維生素B12，舌頭髮紅。長期嚴重缺乏維生素B12還有可能引起感覺異常、遲鈍和心臟衰竭，甚至危及生命，不可掉以輕心。

2. 猩紅熱：猩紅熱是一種急性呼吸道傳染病，以發熱、全身瀰漫性鮮紅色皮疹、舌色鮮紅，舌乳頭紅腫突出為主要特徵，多見於兒童和青少年，需要使用抗生素治療。

3. 地圖舌：又稱良性遊走性舌炎，一種發生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎。病變部位通常為圓形或橢圓形紅斑，周邊可有白色或紅色邊緣。地圖舌多見於兒童和嬰幼兒，病因並不十分明確，可能與胃腸功能紊亂，神經發育不健全和遺傳因素有關。

3.舌頭髮黑

有些廣譜抗生素會導致菌群失調，局部黴菌過度增殖，舌頭髮黑。

大多數情況下，舌頭髮黑並無大礙，會自行消失。但也有可能會引起口臭，影響味覺。

美國紐約大學的教授Mark Woff建議，每天刷牙的時候同時用牙刷和牙膏刷刷舌面，有助於改善菌群失調，令舌頭恢復正常顏色。

4.舌頭腫脹

Woff教授認為，舌頭突然腫脹是喉頭水腫的典型癥狀之一。

急性喉炎、喉部膿腫、過敏等多種因素都可導致喉頭水腫，其他癥狀還包括喉痛、聲音嘶啞和呼吸困難，甚至窒息。一旦發生，必須立刻接受治療，否則有生命危險。

題圖來源：123rf.com.cn

Via：menshealth.com

原標題：6 Things You Tongue Tells You

原作者：Paige Fowler

翻譯：qinzi