空腹能喝蜂蜜嗎？空腹喝蜂蜜注意事項！

農家自釀純正蜂蜜，無任何加工添加劑，有需要的留言諮詢，老人常說的一句話：「早上喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜水，既健康又延壽」，我們都知道，蜂蜜產品是滋補的好產品，可以說從老到少，從男到女，都非常喜歡，對人的身體有很好的保健功效，那麼我們可以在空腹喝蜂蜜嗎？可以負責任的跟你說，可以喝，但是空腹喝蜂蜜也得注意一些配食的食用。

我們都知道，蜂蜜不僅滋補，又是治病的良藥，在中國已有千年的食用歷史，早上起來我們空腹喝一杯蜂蜜水，可以潤腸道還可以去火，也會讓你的皮膚越來越好，需要注意的是，當你空腹喝了蜂蜜水以後，不要吃蔥，那樣可能會引起腹瀉，這就得不償失了；

還有一種情況就是，空腹喝了蜂蜜水以後，不要跟豆腐、韭菜同食；對於有腸胃疾病的人來說，也不建議空腹喝蜂蜜水，那樣會增加腸胃負擔，使你的腸胃疾病加重。

平時我們在沖蜂蜜的時候，切記不要用熱水，用燒開的溫水沖泡就可以了，能很好的保存蜂蜜中的各類營養。蜂蜜是好東西，但是要學會如何去食用，才能達到事半功倍的效果。