它不是傷腎，它是補腎

家鄉有養蠶的習慣，所以土埂田埂上都種有很多桑葚樹，每年的5到6月份小夥伴就會約到一起上山去摘桑葚果來吃。成熟的桑葚果質油潤，酸甜適口，色紫紅、糖分足，非常好吃，由於吃的多 ，我們往往把嘴唇都給染黑了。

桑葚果不僅好吃，營養豐富，還具有良好藥用價值。《本草綱目》等多種醫藥典籍中對桑椹的藥用價值和用法有詳盡的闡述，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。桑果古來就是百姓常採用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，在本草綱目中有記載其特殊功效。

這個就是家鄉的桑林，有的桑葚果已經成熟，可以吃了。

小孩子把桑葚當水果吃，大人一般把桑葚拿來泡酒，據說有補腎的功效。桑葚酒補腎不知道是不是真的，但那個味道真的挺好喝，甜甜的。