頻發落枕是怎麼回事？

讀者提問：

我今年47歲，最近一段時間，我已發生了三次落枕，請問，頻發落枕是怎麼回事？是否和頸椎病有關呢？

康博士答：

落枕發生的原因很多，大概可以歸納為以下幾類：⑴枕頭高低不適可引起頸後部肌肉疲勞，韌帶和神經因牽拉過度而易損傷。⑵睡姿及工作姿勢不良會使肌肉長時間緊張而致痙攣，誘發落枕。⑶工作中長期處於高壓力、焦慮、緊張、煩躁等狀態，也會引起頸肩部的肌肉痙攣。⑷頸肩部暴露在寒冷氣候中或因電風扇、空調冷氣直吹，使局部氣血凝滯、經絡痹阻，也會導致落枕的發生。

上述種種原因，均可導致頻發落枕。落枕會導致頸部軟組織損傷，頸椎兩側的肌力不平衡，頸椎發生動態平衡失調。若此情況經常發生，則椎體邊緣及椎間關節就會開始增生。因此，在臨床上將頻繁落枕看作頸椎病的前驅癥狀，這個階段是推拿按摩治療的最好時機。治療目的是使痙攣的肌肉得到緩解，關節的半脫位得以整復，改善肌肉的血液循環，使損傷的組織得到修復，粘連得到松解，水腫得到消除，最終使頸后肌群的肌力恢復正常。