巧克力奇亞籽布丁

食材或調味料

奇亞籽60克

牛奶250毫升

可可粉2大匙

蜂蜜2大匙

水果適量

簡介

奇亞籽chia seed是超級食物，營養豐富，含豐富蛋白質，Omega 3，高纖維。

可將奇亞籽與牛奶拌勻，放入冰箱待過夜，第二天早上就成布丁，美味又健康，作早餐或下午茶，超方便〜

料理步驟

步驟1

將奇亞籽與牛奶拌勻（可用杏仁奶，豆奶等）

第2步

再加入可可粉和蜂蜜拌勻，再放入冰箱最少一個小時（過夜更好）

步驟3

再加上水果享用即成！