現在不痛經，以後就不會痛經嗎？痛經怎麼辦？

很多人都被痛經所困擾，有的人疼起來想摔東西，有些人只是輕微的疼痛。首先，如果你來大姨媽並不疼，你也不要掉以輕心，因為很多人在學生時代或者年輕的時候覺得自己來大姨媽不疼，也缺乏相關的生理知識，在來大姨媽的時候不注意飲食，劇烈運動，久而久之積累下來，來大姨媽也開始疼了，所以千萬不要在年輕的時候不注意，年歲大的時候會後悔的。如果我們為人父為人母，那麼一定要提醒自己的兒女，多看書多了解，把自己和自己身邊的人都保護好。

下面把我的經驗告訴大家，也希望大家都能夠早日擺脫痛經的困擾。首先你要知道，想要避免痛經，你要始終保持健康的生活狀態，比如不吃涼食。但是我們都知道對大部分人來說想要做到這點很難，那麼我們可以走個捷徑，就是如果你月經期準確的話，你至少要在月經來之前的幾天保持一個較好的生活狀態，比如不能吃涼的東西（大部分人在來月經之前都想吃涼的或者是辣的東西），如果你不想痛經或者是對自己的身體完成不好的影響，那你就一定要忍住。

還有就是注意保暖，比如夏天在空調房裡不要穿涼鞋，不要露腳脖，披一個小外搭兒，注意我說的不僅僅是月經來的時候，而是月經來之前。如果你說不就是痛經嘛，疼我也不怕。那我告訴你，如果吃涼的東西或者是受涼，你的子宮會收縮，子宮收縮之後，會影響排血，經期的血並不幹凈，如果不能順利排出去，會影響身體健康，年齡大了之後還容易得婦科疾病。

還有就是如果不在生孩子之前把身體調理好，你身體中的寒氣還會傳給你的孩子，尤其是男孩，這就是為什麼有人說生男孩之後感覺身體變好了。所以最後小編想說，自己一定要對自己負責。也要對自己的孩子負責。小編會在持續更新關於生理方面的小常識，歡迎關注。

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