10種蔬果,輪著吃,讓你遠離中風!

大家對腦梗塞這種疾病熟悉嗎?隨著生活習慣的改變和多種因素影響,腦梗塞的患者越來越多,腦梗塞嚴重時會危及到人們的生命。那麼,腦梗塞吃什麼好呢?下面小編就來為大家介紹下適宜腦梗塞患者的飲食。

紅薯

具有消除活性氧作用,活性氧可誘發動脈硬化。

捲心菜

能使膽固醇轉化為酶後排出。

芹菜

嫩芹菜搗汁加蜂蜜,可防高血壓。芹菜連根與糯米同煮稀粥,治療冠心病

芥菜

煮粥可以高免疫力,沖茶降壓。

大白菜

含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。

大蒜

預防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強心肌收縮力,使動脈硬化減輕,預防血栓形成。

大蔥

有消除血管內不正常凝固,防止動脈硬化。

番茄

含番茄素,能夠保護低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發生,防止動脈硬化。

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黑木耳

能降低血液凝塊,緩和冠狀動脈粥樣硬化,對預防和治療冠心病有特殊效益。

苦瓜

富含VB1,維持心臟正常功能。內含Vc,防止動脈粥樣硬化,保護心臟等作用。

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