孕媽忌過量服用鈣劑和維生素D劑

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在孕期內，鈣對於母嬰健康的影響是很重要的，如果孕媽體內鈣不足，就會影響胎寶寶的骨骼發育，甚至導致胎寶寶出生後患佝僂病。同時也會引發孕媽骨質疏鬆，低鈣血症等。所以，孕期補鈣是孕媽必不可少的一項工作。維生素D有協助人體對鈣吸收的作用，所以在補鈣的同時，也應該注意維生素D的補充。

然而，無論是補鈣還是補充維生素D，最好能通過飲食等比較安全的方式進行。如果仍然不能滿足孕媽對鈣的需要，就應該在醫生的指導下補鈣。但是切忌以為補鈣越多越好而過量服用鈣劑和維生素D劑。否則容易導致新生寶寶高鈣血症。