90后孕婦不幸流產，竟因吃苦瓜，中農安食提示苦瓜雖好，不能亂吃

90后孕婦不幸流產，竟因愛吃苦瓜......

苦瓜是一種營養價值極高的食物，雖然它的口感略苦，但是不僅能美容養顏、減肥減脂、還能夠祛祛火、清熱益氣，深受人們的推崇和喜愛，衷愛苦瓜的人甚至每天都要吃，苦瓜雖好，但是飲食禁忌可要記住，亂吃的話可是會傷身的！

食用苦瓜分人群：

1.低血壓低血糖的人禁食

苦瓜有降血壓，清熱祛火的作用，對於飲食比較油膩，血壓血糖偏高的人群是比較適宜的食物，但是如果攝入過量，不僅對心臟不利，血壓、血糖偏低的人也會導致休克、昏迷！

2.學齡前兒童少食

小兒為純陽之體，胃常有餘，脾常不足;加上孩子們的自控能力又差，所以過食苦瓜易傷脾胃。

3.孕婦應慎食苦瓜

苦瓜苦寒，性收斂，寒凝使血行減慢。苦瓜含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。孕婦不宜吃苦瓜，雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無大礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是盡量適量吃苦瓜。

苦瓜雖然營養價值高，但是它的飲食禁忌也是會傷害到人的，別把營養品吃成了毒藥，到時後悔都來不及。此外，吃苦瓜要適量，不要吃的過多，否則也會對你的身體造成一定的影響的。