吃辣椒可以養生？愛吃辣的戳進來！

在燒菜時，加入辣椒。平平的味道，立馬轉了個彎。

又香又好吃還開胃，一個字爽！

辣椒作為調味料，還具有養生功效。

辣椒只要食用有度，其中蘊含的養生價值是你想象不到的。它 能夠助你健康長壽。

1、促進血液循環

由於辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，因此可以改女性怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀，又能增進腦細胞活性，有助延緩衰老，紓緩多種疾病。

2、治感冒

辣椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；此外，辣椒還含有較多的抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病；同時，辣椒還可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。

3、預防膽結石

常吃青椒能預防膽結石。青椒含有豐富的維生素，尤其是維生素C，可使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石，已患膽結石者多吃富含維生素C的青椒，對緩解病情有一定作用。

4、改善心臟功能

以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成「保健品」，食用后能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病有一定預防作用。

辣茄性熱而散，亦能祛水濕。

偶食辣醬，頗適口，每食需此，又用以煎粥食，未幾，瘧自愈。

良由胸膈積水，變為冷痰，得辛以散之，故如湯沃雪耳。