女性患抑鬱症幾率比男性高一倍

抑鬱症是一種複雜的疾病，和男性相比，女性患重抑鬱症、焦慮症和飲食失調症（如厭食症）的幾率較高。

萊佛士心理醫療中心精神科顧問醫生蔡秀英接受訪問時說，重抑鬱和焦慮症是全球最多人患上的心理疾病，也包括本地。女性患病率比男性多出一倍。另外，女性患厭食症等飲食失調的幾率，則比男性多10倍。

女性患病率較高的三大主要導因：

1、觸發點：在工作和家庭方面要扮演各種角色，如：妻子、媽媽、女兒和工作者，多數來源於壓力較大。

2、精神脆弱：認為職位較低、被忽視、缺乏做判斷的自主權等等。

3、反應：比較情緒化，不想與人分享問題。

除了上述原因，針對厭食症等，這也可能和現代社會觀念，認為女性就要長得瘦有關。如果深受此概念影響，患上神經性厭食症的女性一般會過度節食，以控制體重和身材，引致過度飢餓和迅速減輕體重，嚴重的話，有可能器官損壞，甚至致命。

維護心理健康的4個建議：

1、得到充足休息；

2、健康飲食；

3、不要把問題悶在心裡，亂髮脾氣；

4、改變生活習慣，嘗試做自己喜歡的事情，如 活動、社交、運動等；