男人補腎就吃它，比牛鞭還厲害的補腎神品，連吃3天壯如牛！

男人補腎就吃它，比牛鞭還兇猛的補腎神品，連吃3天壯如牛！

壯陽果

壯陽果，別號有印度青果、補腎果和掉藤果，多產於印度和我國廣西十萬大山,壯陽果在《本草綱目》中被列為補腎強腰、壯陽生精、安神定驚、補養腎髓、鎮痛的良藥。男人常吃可壯腰延時，一般的吃法就是拿它泡酒喝效果比較好。

黃鱔

黃鱔不只營養價值高，還具有補養強身和藥用功用。中醫以為，鱔魚可補肝腎，補虛損，除風濕，強筋骨，益氣血等。

王八

王八既是餐桌美食，又是稀少難得的入葯之材。無論是身體虛弱仍是久病初愈，都可食用王八調度。中醫以為，王八有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等效果。

狗肉

在我國許多地區都有吃狗肉的喜好，狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的效果。冰冷時節常吃狗肉不光能夠禦寒，還對陽（早）痿（泄）有必定的醫治效果。

你還知道哪些補腎效果比較好的食材，能夠告訴小夥伴們哦。