數據顯示：現代人，尤其是都市人的排便量與20年前相比下降了20%左右。我們的腸道正承受著宿便帶來的壓力。清腸實驗發現，從腸道中清除宿便后體重下降1—15公斤。當便便在腸道停留時間過長，就會過分發酵，有毒物質不停地刺激直腸。因而治療便秘成了困擾大家的頭痛問題！

目前常用治療便秘的藥物有：容積性瀉藥、刺激性瀉藥、潤滑性瀉藥、滲透性緩瀉藥、促動力葯以及5－HT4受體激動劑等。

01

容積性瀉藥

也稱為瀉鹽，因其不被腸壁吸收而又溶於水，故能在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用。該類瀉藥的主要代表葯是硫酸鎂。但由於它不能使結腸張力增加，所以不宜用於那些腸道運動遲緩的病人。

02

刺激性瀉藥

作用快，效力強，藥物或者其代謝的產物可對腸壁產生刺激作用，使腸蠕動增加。

該類葯主要有：果導、蓖麻油、大黃、番瀉葉等。但要注意，此類葯因為刺激腸黏膜和腸壁神經叢，並可能引起大腸肌無力，形成藥物依賴，因而主要用於大便嵌頓和需要迅速通便者，不宜長期應用。

03

潤滑性瀉藥

又稱大便軟化劑，此類藥物的主要功能是潤滑腸壁，軟化大便，使大便易於排出，如液體石蠟、開塞露等。這類葯主要的缺點是口感差，作用弱，長期應用會引起脂溶性維生素吸收不良。

04

滲透性緩瀉藥

如乳果糖，它不被人體吸收，通過細菌分解后釋放有機酸在結腸起作用。尤其適宜於老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。糖尿病病人慎用。此類葯的主要缺點是在細菌作用下發酵產生氣體，引起腹脹等不適感。

05

腸動力葯

是通過加強腸肌張力來發揮作用，但常需要與其他葯聯合使用。這類藥物的作用特點是促進腸道蠕動，產生便意，用於胃腸動力差的老年慢性便秘患者，如糖尿病胃腸病伴便秘及功能性便秘患者。

06

5－HT4受體激動劑

有替加色羅、聚乙二醇等，替加色羅對便秘型的腸易激綜合征有一定療效，特別宜於已經用過滲透性瀉藥和腸用纖維素仍無效的患者。

聚乙二醇由於其不被腸道吸收，也不會在腸道內分解產酸，可用於成年人的多種原因所致的便秘。但該葯不宜用於炎症性器質性腸病及未確診的腹痛病人，服用此葯時最好與其他藥物間隔2小時。

我們可以看到常見藥物治療都有其弊害性，輕瀉劑類藥物並不能充分改善癥狀，只是治標不治本，並且濫用瀉劑會導致嚴重後果，長期使用刺激性瀉藥可導致不可逆的腸神經損害。

所謂「是葯三分毒」，選用通便藥時要充分考慮循證醫學證據、安全性、藥物依賴性以及價效比，應避免長期使用刺激性瀉藥。

瀉藥類治療有危害，那該如何治療？

治療便秘如果單純的選擇通便的藥物治療，不過飲鳩止渴。使用灸法來治療便秘，取穴不多，簡單易行，很快就可以緩解癥狀，而且綠色療法對身體沒有任何傷害。

中醫認為：便秘多氣血虧虛，肝氣鬱結，大腸失於傳導，以致糟粕停於腸中而成便秘。灸法有溫陽散寒、軟堅散結的功效，通過相應的穴位溫補陽氣、潤腸通便。

用「便秘灸」和「穴位灸」同時治療

便秘灸：便秘灸由自動發熱體和熱熔藥膏組成，其主要成份有：肉蓯蓉、鎖陽、當歸、枳實、厚朴、牛膝、升麻等。

便秘灸秉承傳統灸法扶正祛邪、治病求本的治療原理，採用補腎益精、潤腸通便類中藥對神闕穴敷灸，不僅能潤腸排毒，而且還能保護有益菌群，恢復胃腸的吸收、排泄功能，是一種標本兼治的治療方法。長期使用還可起到溫腎潤腸、排毒養顏的功效。