四季喝普洱茶效果各不同

總說喝茶養生，尤其是普洱茶，簡直是現在最受歡迎的一種茶葉了。無論男女老少都喜歡喝普洱茶，普洱生茶、普洱熟茶都是很受歡迎的茶葉。到底普洱茶的功效有哪些呢?

春天

春天喝普洱茶最養生。春天人體處於舒發之際，需要促進陽氣升發，可選擇有年份的普洱茶或生熟混拼的普洱茶。在春天，人體內鬱結了一個冬天的寒氣需要發散出去，喝一些溫性的普洱熟茶能促進人體陽氣生髮，令人精神振奮，可以消除春困，還能夠增強人體的抵抗力。

夏天

夏天喝普洱茶能消暑、解渴。夏天溽暑蒸人，此時宜飲普洱生茶，普洱生茶的味道略苦，茶性偏寒，解渴的效果最好，而且普洱茶的功效具有消暑、解毒、去火、降燥、生津、振奮精神等。而且普洱生茶富含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

秋天

秋天喝普洱茶能強健體。秋天天氣乾燥，常使人口乾舌燥，宜喝半生熟發酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其兩者的功效。這樣混合飲用的話，普洱茶的茶性適中，不寒不熱，很適合秋天的氣候。

冬天

冬天喝普洱茶能保健康。冬天養生重在禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強身補體，加奶、糖調飲芳香不改，從而增強人體對冬天氣候的適應能力。在古籍《怨茅廳採訪》中有這樣的敘述：普洱茶具有「幫助消化，驅散寒冷，有解毒作用。」

普洱茶的功效有哪些，除了按照季節來區分之外，還可以根據不同的人群來區分普洱茶的功效。例如老年人，飲用普洱熟茶可以幫助腸胃消化，並且降三高，減輕腦血栓的發病風險。經常有應酬、吸煙喝酒的人士，喝一些普洱茶可以消食解膩，防止啤酒肚，還能夠幫助肝臟排毒。而女生喝普洱茶，還可以達到減肥、美容的功效。

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