口腔潰瘍容易發作怎麼對付？這3個小妙招讓你甩掉口腔潰瘍

身邊有幾個朋友的口腔潰瘍反覆發作，常常要三四個星期才能好，但過不了幾天就複發，有時口腔會有很重的異味，為此很尷尬煩惱。其實，他們並不孤單，據調查顯示，我國長期被口腔潰瘍困擾的患者佔比為20%，相當於5個人里就有1個中招，四季不斷，深受其擾。

很多經常性口腔潰瘍患者嘗試過各種方法依然無法擺脫潰瘍，導致部分人甚至產生暴躁心理，性格大變，不願隨意與人講話，有些人則患上抑鬱症，不停地噴西瓜霜或者貼葯貼。

這些我們都理解，其實不用那麼辛苦，任何疾病都是有源頭的，口腔潰瘍並不是「不死的絕症」，之所以失敗，不外乎是沒找對病因。

口腔潰瘍的原因

專家表示，經常性口腔潰瘍是一種反覆發作的的口腔粘膜病，具有周期性、複發性及自限性等特點，誘因可以是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變、維生素或微量元素缺乏等，而根本病因在於口腔黏膜受損並不完整，粘膜免疫力低下，所以微微受到誘因的刺激就會發炎潰瘍。

這就是為什麼有些人天天吃火鍋燒烤，不管再怎麼尿黃、冒痘，可嘴裡就是不會長潰瘍的原因。

要想搞定口腔潰瘍，一切都要圍繞「修復口腔粘膜」來進行，按照以下步驟來進行，甩掉經常發作的口腔潰瘍絕不是難事。

1、少吃刺激粘膜的食物

粘膜被刺激就會影響修復，五味當中的辣最為刺激口腔粘膜，還有度數高的烈酒也會刺激粘膜，這類食物要少吃，洋蔥、青椒、蒜也少吃。

2、用天然維E

天然維E可以幫助修復創口，在口腔潰瘍發作和沒發作期間都要用，取4粒天然維E膠囊擠破塗在易發潰瘍的口腔粘膜上，不要吞咽，堅持早晚各一次。

3、用有機鹼性成分的牙膏

每天兩次刷牙，保證口腔清潔是必須的。而很多牙膏中的月桂醇硫酸酯鈉、聚乙二醇會刺激粘膜，刷了會加重和誘發潰瘍（最直接主要），不刷嘴裡的細菌又多，口腔專家建議用有機鹼性成分的牙膏解決，這類牙膏溫和沒有刺激性，研究表明使用幾個小時以後，口腔粘膜結蹄組織細胞的代謝和活性有很大提高，能促進粘膜的再生和恢復，對潰瘍恢復以及潰瘍預防不複發都有幫助。

最後，但在眾多的口腔潰瘍中，有少數不屬於經常性口腔潰瘍，而是結核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，而且是不會自愈的，這類潰瘍就需要到院針對性用藥解決了。