小心！偏頭疼不是小事

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每年秋季，都是偏頭痛問題高發的季節，最近就有很多朋友問小編，偏頭痛怎麼辦？

偏頭痛到底是為啥

足少陽膽經循行頭兩側，所以偏頭痛屬於肝膽方面的問題。而東南是巽卦，代表肝膽，所以偏頭痛說明巽卦出了問題。

而黑眼圈，脾氣急，1-3點醒，噁心，也是肝膽有問題的表現，所以有以上4點癥狀的人，也容易有偏頭痛。

什麼樣的人容易有偏頭痛

首先就是黑眼圈。愛美之心人皆有之，黑眼圈真的是讓人非常苦惱。

其次還有性格方面，容易伴有脾氣急，偏執

第三經常1-3點醒

第四容易伴有噁心。很多朋友早上刷牙都會幹嘔、噁心，讓人非常不爽。

偏頭痛了怎麼辦

1.定時進餐，平衡膳食。就餐不及時以及偏食等，都可能導致低血糖，進而引發頭痛。

2..枕頭別太高。缺少睡眠或者睡眠質量不高會導致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。

3.多喝水。脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。

4頭部按摩。用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，可放鬆肌肉，改善血液循環。按壓7—15秒后鬆開手。必要時，動作可反覆進行。

5.笑一笑。笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內啡肽，該激素有助於緩解疼痛。

6.呼吸新鮮空氣。深呼吸訓練有助於緩解頭痛。在新鮮空氣下進行深呼吸，是應對頭痛的一種更有效的自然療法。