柚子的功效，多得讓你數不清！

柚子,又名文旦、香拋,是柑橘類中最大的果品之一,號稱「橘中之王」。柚子被稱為香柚、甜柚和無核柚,多產於福建、廣東、廣西等南方地區。而在眾多柚子品種中，最出名最好吃的，便是沙田柚，而沙田柚，屬廣西容縣的最出名了！

柚子味道酸甜，略苦味，含有豐富的維生素C及大量其他營養成分，是醫學界公認的極具食療效時果的水果，柚子的功效多得很！

1.殺菌消炎

柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似,具有殺菌抗炎的功效。

2.降低血糖

新鮮柚子汁中含有類胰島素成分—鉻，可降低血糖,是糖尿病、肥胖症患者的理想食物。

3.止咳化痰

柚子的外層果皮，即為常用中藥的化橘紅，具有良好的祛痰鎮咳作用。

4.防治高血壓

柚子富含維生素，可強化末梢血管組織，增強毛細血管抵抗能力，有防治高血壓的功效。

5.預防心臟病

柚子含有大量的維生素C，可降低膽固醇，減少低心臟病的發病危險。

6.美容美膚美顏

柚子內的維生素C非常多，維生素C是一種強效抗氧化劑，使皮膚不易老化，而鉀對維持皮膚和機體的酸鹼度，維持細胞內的滲透壓和新陳代謝正常必不可少的。再有就是平衡酸鹼度，經常食用可使血液維持在比較理想的弱鹼性狀態中，從而保持皮膚的光滑滋潤。