患前列腺疾病要少辛辣多果蔬

男性常見的前列腺疾患有前列腺炎、前列腺增生等，主要表現為後尿道有燒灼感，會陰部、肛門部疼痛，尿頻、尿痛、小便淋瀝不盡，甚至排尿困難等，長期反覆充血是引起前列腺疾患的原因之一。

患者在藥物治療同時，應當養成少食油膩辛辣、戒煙限酒、多食蔬菜水果等良好的飲食習慣。

酒精擴張血管會引起臟器充血，前列腺當然也不例外。一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，這會導致慢性前列腺炎難以治癒且容易複發。

香煙中的煙鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，還會影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血。

大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些慢性前列腺炎患者有吃辛辣的飲食習慣，常常在癥狀較重時能夠節制，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

對於前列腺患者來說，每天吃2-3個蘋果，可獲得比較充足的鋅元素，達到協同治療前列腺炎和防止複發的目的；瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等含鋅量也較高，可根據個人口味選擇。多進食蔬菜水果，吃些粗糧食物，保持大便通暢，可減少便秘發生，減輕前列腺墜脹的癥狀。每天喝2-2.5升水，多排尿，可有效降低尿液濃度，減輕對前列腺的不良刺激。