乳腺纖維瘤，不可忽視的乳腺良性腫瘤！
我們常常會見到一些患乳腺疾病的女性，而多數人並不知道自己為什麼會患上這一疾病。其實，乳房保養很重要！因為乳房是否健康直接反映了女性的內分泌和內里是否健康，嚴重時甚至危及生命。
經常形容患乳腺纖維瘤疾病的美女為「河蚌姑娘」，在乳房裡孕育了一顆顆「珍珠」。二十歲大好年華的姑娘，個個青春逼人，貌美如花，卻被診斷為「乳腺纖維瘤」。乳腺纖維瘤愛找漂亮的年輕姑娘！那為什麼有的人長，有的人沒有，原因是什麼？「乳腺纖維瘤」會癌變嗎？到底是「切」還是「留」呢？
得了乳腺纖維瘤該怎麼辦
乳腺纖維腺瘤是女性乳腺最常見的良性腫瘤，約佔乳腺良性腫瘤的75%。它的發生、發展與雌激素的刺激關係密切，因此月經來潮前或絕經后少見。乳腺纖維腺瘤好發於乳腺的外上方，多表現為圓形腫塊，腫塊邊界非常清晰，表面光滑，在乳腺內很容易被推動。除腫塊外，病人多無其他感覺。腫塊一般生長緩慢，可以多年無變化。瑩瑩乳房的腫塊大小已有2.8*2.1厘米，可她卻才發現，這就和纖維腺瘤不痛不癢的特點有關。
一般認為，乳腺纖維腺瘤發生惡變的機率很低，惡變常易於妊娠哺乳期發生，或於年齡較大、病史較長的病例發生。乳腺纖維腺瘤由上皮組織和纖維組織兩種成分構成，上皮組織惡變則稱為癌變，纖維組織惡性變則發展成為肉瘤，乳腺纖維腺瘤的惡變以發生肉瘤變者為多，而發生癌變者較少見。年輕患者尤其是未婚女性患上乳腺纖維腺瘤不必過於擔心，對於她們而言，這個疾病的惡變率是極低的。
誘髮乳腺纖維瘤的原因是什麼？
1、雌激素水平失衡。
如雌激素水平相對或絕對升高，雌激素水平的過度刺激可導致乳腺導管上皮和間質成分異常增生形成腫瘤。
2、生育、哺乳
臨床表明，乳腺纖維瘤的發生與生育、哺乳有著密切關聯。生活中女性未生育、哺乳的，其患乳腺纖維瘤的幾率要比普通女性高。
3、體內內分泌的失調
臨床上，乳腺纖維瘤一般多發於20-30歲之間的女性，這段年齡階段的女性體內雌激素正常最高狀態，生活中如果食用含激素高的食品，那麼就會導致體內刺激素的增加，內分泌的失調，從而引髮乳腺纖維瘤的發生。
4、遺傳傾向。
臨床上出現多個乳腺纖維瘤遺傳病例。
乳腺纖維瘤患者該吃什麼？
1、應吃高蛋白低脂肪食物。如奶製品、魚類、豆類、雞蛋等。高蛋白可以多補充體氨基酸，增加患者的營養和抵抗力。低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，加重病情。
2、多食含維生素豐富的食品。患病者應該多補充維生素，新鮮的水果蔬菜裡面就含有豐富的維生素，如胡蘿蔔、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。
3、少吃含雌激素多的食品。乳腺纖維瘤的發病和雌激素密切相關，所以飲食應該避免含有雌激素的食品，否則容易使得病情反覆。
4、多吃抗乳腺纖維瘤作用的食物。抗如纖維瘤的食物可以多吃，如甲魚、蘑菇、黑木耳、海帶、海藻等食物可以多吃。
5、合理忌口。在乳腺纖維瘤治療后，不能使用生蔥蒜、南瓜、母豬肉等食物，不能食用辛辣、油膩、葷腥、腐壞、發霉煎炒等會導致上火生痰的食物。同時需戒煙戒酒、咖啡等興奮性飲料。
如何預防乳腺纖維瘤？
1、保持良好的心態和健康的生活節奏，克服不良的飲食習慣和嗜好，有規律的工作，生活是預防乳腺疾病發生的有效方法。
2、挑型號合適文胸，少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸。平時能不帶文胸時盡量不帶，不要帶文胸睡覺。這是乳腺纖維瘤的預防措施一。
3、長期服用含有亞麻木酚素的蓓瑞維奧可以有效抑制乳腺疾病的發生
4、洗澡時避免長時間用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，洗澡時的水溫以27℃左右為宜。
5、規律的性生活能促進乳房的血液循環、性激素分泌的增加，有利於女性乳房的健康。
6、慎用含雌激素類藥物和保健品！
為什麼艾灸治療乳腺纖維瘤有神奇效果
艾灸方法：
（一）乳腺纖維瘤：
艾灸取穴：阿是穴、肩井、乳根、天溪穴、外關、曲池、足三里，三陰交。以胸部6聯為主，把灸衣穿在身上，每天艾灸，一般一個星期一個療程，艾灸后可能會有排氣增多，是一種好的排病反應，纖維瘤會先由硬變軟，繼而由大變小。
在艾灸的同時，也要自己學會按摩或撫摸。在你按摩或撫摸的同時，你也會診察出你自己身體內的一些信息。按摩腋下，按摩自己經常感覺不適的地方。
這也是輔助疏通經絡的一種方式，所有的增生，結節，腫塊都是不通而造成的瘀滯，所以按摩的輔助治療也是相當重要的一環，也是協助艾灸在打通經絡的一個重要的環節。同時還要保持心情愉悅，常運動，這樣才不會造成瘀滯，才會減少乳腺纖維腺瘤等乳腺疾病的發生。
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