飢一頓飽一頓，不吃早飯，減肥太猛，總熬夜，過量飲酒，偏愛半生不熟或燒焦食物……這些習慣都是「肝臟殺手」。你的肝臟還好嗎？看哪些習慣最傷肝？哪些食物能養肝？如何用藥不傷肝？小心你的肝為健康！

最傷肝的十二個習慣：

1.飢一頓飽一頓；

2.不吃早餐；

3.減肥太猛；

4.總熬夜；

5.早上起床后不及時排尿；

6.每天兩頓快餐；

7.吃藥太多；

8.過量飲酒；

9.加工食物攝入過多；

10.偏愛油炸食品；

11.吃半生不熟或燒焦食物；

12.用熏臘食物下酒

如何養肝？

1.多喝檸檬水；

2.常吃紫甘藍；

3.按摩身體右側肋骨下方；

4.多吃木瓜；

5.補充礦物質；

6.自製護肝茶；

7.側身睡覺；

8.補充維生素A、E、B族；

9.春天養肝，少吃肝

三種為肝瘦身的食物：

紫洋蔥，大蒜，檸檬

要特別注意養肝的人：

指甲有稜線；晨起口氣大；渾身無力

如何用藥不傷肝？