失眠？多夢？入睡困難？淺睡眠容易驚醒？沒精神？換個枕頭就好了

有這種經歷的人真的太痛苦了。

不過也不用太擔心，總是有辦法的。

換個枕頭試試？

我們都知道，睡眠問題一般都是需要中藥調理的。

但是很多人都受不了中藥的苦。

長期堅持下來真的很不容易。

有時候還老忘記喝。

那把這些能治療睡眠問題的藥材裝進枕頭如何？

患者證明是很有效的。

這些藥材都是能緩解睡眠問題的。

不過具體怎麼個配方，已經都給你們選擇好了。

有專門做中藥枕頭的。

你可以選擇直接購買。

當然也可以按照配方自己做一個，就是太麻煩了。

經常失眠有哪些危害？

1.肥胖

「脾酒肚」，不僅單單是因為平時飲食問題，有可能源於你的「垃圾睡眠」．事實上因為「垃圾睡眠」，你的體重的確增長了．

2.抑鬱症

情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，甚至有了「求死」的念頭，這些都是抑鬱 症的表現．

3.健忘症

容易忘記事情。反應遲鈍、工作經常出錯。

4.打鼾症

因為打呼嚕，也讓你自己睡得不解乏．頭痛口乾，白天沒精神，注意力下降，情緒還非常急躁易怒．

5.易患癌症

聽起來不可思議，其實很簡單。

你想啊，睡覺都睡不好，休息不好，人體抵抗力自然下降。

癌症專門找抵抗力低、免疫力低的人。

良好的睡眠是戰勝癌症病魔的法寶．

6.習慣性脫髮

這個很多人也都是這樣，不僅脫髮，白髮都是常見的。

換個枕頭，每天睡覺的時候都在調理。

看到評論也還不錯。大家可以試試。