隱形的健康殺手,它排行第一
影視劇中,經常出現某一配角遭受刺激后「噗」的一聲,大口鮮血噴涌而出然後就死了。嗯……往往到這時,我們都懷疑這配角擁有了個「假人生」,不然怎麼這麼容易就被氣死了呢。
吵著,吵著,人被氣死了!
這事可否存在呢?答案是肯定的。
大家看《三國演義》都知道「既生瑜何生亮」的典故,周瑜和諸葛亮是一對總在較勁的冤家,「孔明三氣周瑜」堪稱「史上最著名氣死人事件」。從諸葛亮把周瑜氣死這事也能證明了——人是真的能被氣死的!
前段時間的一則新聞報道,在瀋陽市沈北新區某一小區,一天晚上有兩人因車讓行的問題,姓羅與姓侯的兩人因此發生口角,兩人互不相讓,然後發生肢體糾纏,羅某對侯某推搡、踢打,侯某倒地,搶救無效死亡!
法庭鑒定意見是,侯某系酒後因外力、情緒激動等誘發腦部畸形血管破裂,致全腦蛛網膜下腔廣泛性出血導致中樞神經系統功能障礙而死亡。
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通俗地說,他是被氣死的!
法院認定,侯某是被羅某刺激后氣死的。
現代醫學證明,人的情緒與健康有著極其密切的關係。大多數人很少關注壞情緒對身體健康的影響,身體不舒服也不會聯想到是壞情緒在作怪,所以,在眾多隱形健康殺手中,它排行第一位。
中醫:百病生於氣
人有七情六慾,中醫認為人的七情,即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這些情緒活動,一般不會直接治病,但如果過於劇烈或持續過久,超越人體所能承受的限度,則會七情內傷,影響臟腑氣血功能,以致全身功能紊亂。
西醫:壞情緒是癌細胞的催化劑
現代臨床醫學研究表明,很多疾病都與情緒有密切的關係。癌症病人在大病前大多有長期不正常的心理狀態,特別是有嚴重的精神創傷、過度緊張和憂鬱的病史,壞情緒更是癌細胞的催化劑。
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生氣八大危害
生氣時,人體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加,從而造成各種健康問題的出現:
1、傷肝。
2、長色斑。
3、腦細胞衰老加速。
4、胃潰瘍。
5、心肌缺氧。
6、引發甲亢。
7、傷肺。
8、損傷免疫系統。
總愛生氣?教你吃這些食物可以扔掉壞脾氣
1、愛嘮叨的人
食補措施:補充維生素B
食補處方:愛嘮叨是因為大腦缺乏複合維生素B,因此可在酵母中混以小麥胚芽,加牛奶、蜂蜜調勻,天天服用,每天三次。另外,可多食動物瘦肉、粗麵粉、麥芽糖、豆類等。
2、頑固不化的人
食補措施:降低血液中的尿酸含量
食補處方:首先要減少肉類食物,多吃魚,盡量吃生魚片。蔬菜以綠黃色為主,減少鹽分,以清淡為主。此外,也有必要改變吃泡麵、喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。
3、煩躁的人
食補措施:多吃富含鈣、磷的食物
食補處方:多吃花生、牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類、菠菜、板栗、葡萄、土豆等,而且要吃得清淡一點,不可口味過重。
4、脾氣暴躁的人
食補措施:補充鈣質及蛋白質
食補處方:首先要降低鹽分及糖分的攝取,少吃零食,多吃海產品,如貝、蝦、海帶、蟹;多食各種豆類(含有豐富的鈣質)、桂圓、干核桃仁、蘑菇。
5、抑鬱傷感的人
食補措施:補充色胺酸
食補處方:缺乏色胺酸是導致抑鬱症的重要原因之一。所以,記得多補充富含色胺酸的食物,如花豆、黑大豆、南瓜子仁、魚片等。另外,香蕉、葡萄、蘋果、橙子能給人帶來輕鬆愉悅的感覺,讓憂鬱逐漸遠離。