我做的過年糖果外面買不到,餡香味濃,皮酥金黃,想吃的快去試吧

春節快到了,自己DIY一些想吃的很實在糖果也不錯,也很好吃,還可以作為主食或者小零食。從健康的角度出發我們看看有什麼好處:主料花生,花生的營養很豐富,能夠促進人體的生長發育,提高智力,增強大腦的記憶能力,還能抗老化防早衰。還能潤肺,預防腸癌,保護心臟。花生有「動脈清道夫」的美譽,可以顯著的降低總膽固醇和有害膽固醇含量,對心血管疾病很有好處。

除了花生這次我又加了了一些椰蓉,口味更佳喲。椰蓉是椰絲和椰粉的混合物,椰蓉本身是白色的,而市面上常見的椰蓉呈誘人的油光光的金黃色,這是因為在製作過程中添加了黃油、蛋液、白砂糖、蛋黃等。這樣的椰蓉雖然口感更好,口味更濃,營養更豐富全面,但是熱量較高,不宜一次食用過多。今天分享的《花生糖果》,外皮就是麵粉做的,所以說嘛,看是香糖果,其實不是糖果,偶爾作為早餐很不錯的。

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主料:麵粉、花生米

輔料:植物油、白糖、椰蓉

做法:1、麵粉加熱水和成光滑的麵糰,蓋上醒30分鐘

2、把花生米加涼鍋里炒熟撈起

3、用擀麵杖擀碎花生米,不要擀的太細了,小粒粒即可

4、裝碗加白糖和椰蓉拌均勻

5、把醒好的麵糰再次多揉揉,搓成長條,分成小劑子壓扁,擀成中間厚,邊邊薄的小餃子皮

6、加上花生碎

7、把上面的皮折下蓋住花生碎

8、下面的皮也折上覆蓋過上面的皮

9、把兩邊靠近花生碎的部份像擰糖果那樣擰起來,捏緊,在兩端尾部用叉子壓出花紋

10、全部都這樣包好,靜止一會

11、熱鍋涼油,油熱7成下糖果

12、中小火炸到金黃色即可撈起,瀝油即可

小貼士

至於餡可以包你想吃的料,也可以用涼水和面,但是沒有熱水口感好

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